Tips Mengendalikan Emosi Pada Remaja.

OURINDONESIA.COM­­- Setiap individu pasti memiliki emosi. Luapan perasaan yang memang didapat sejak lahir.

Emosi adalah luapan perasaan ketika kita merasakan sesuatu yang membuat kita marah atau sedih.

Luapan emosi manusia biasanya berbeda-beda, ada yang bisa mengolah emosinya menjadi hal yang positif, bahkan ada juga yang tidak bisa mengelola emosinya sehingga kadang dia akan meledak-ledak.

Bahkan tidak jarang orang yang tidak bisa menahan emosi nya dia akan menjadi menyakiti orang lain.

Remaja pun sangat rentan ketika berbicara tentang emosi, karena kebanyakan remaja belum bisa mengelola emosi mereka dengan baik.

Buruknya ketika remaja tidak bisa mengendalikan emosi dengan baik maka akan terganggu juga belajarnya, bisa menjadi anak yang nakal di sekolahan, atau di rumah.

Baca Juga: Kalau Berwisata ke Palembang Wajib Tahu ini, Tempat Wisata yang Bisa di Kunjungi !

Menurut surya (1979) individu yang memiliki kecerdasan emosional yang baik, cenderung memiliki kemampuan untuk dapat berkompromi dengan situasi, suka menolong, memiliki otonomi moral dan kata hati yang baik.

Nah , jika kita hidup di antara anak remaja maka kita harus bisa membantu anak remaja untuk mengelola emosinya.

1. Tetap tenang

Ketika anda berada diantara anak remaja yang sedang mengalami emosi atau marah, maka anda dapat bersikap tenang dahulu, jangan terpancing dengan emosi si anak.

2. Pahami pikiran anak

Sebagai orang yang lebih dewasa kita harus bisa memahami pikiran anak, apa yang anak inginkan Penelitian menunjukkan bahwa otak remaja tidak berkembang seperti otak orang dewasa. Pada dasarnya, bagian otak yang mengelola emosi, nalar, dan pengambilan keputusan akan terus berkembang hingga pertengahan usia 20-an.